Rusiyanın məşhur onkoloqu İvan Stilidi Rusiyada minlərlə insanın həyatını xilas edən elmi araşdırmanın müəllifidir. O, 30 ildir kişilərdə onkoloji xəstəliklərdən ölüm statistikasını 2 dəfə azaltmağa nail olan eımi iş üzərində…
Baş ağrısını azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə üsul var. Onlara nəzər salaq… Fasilə vermək: Əgər kompüter qarşısında oturursunuzsa və ya uzun müddət diqqət tələb edən bir fəaliyyətlə məşğulsunuzsa, fasilə…
Sarımsaq min illərdir müalicə məqsədləri üçün istifadə olunur. Sarımsağın təsdiqlənmiş sağlamlıq faydalarından bəziləri bunlardır: İmmunitet sistemini gücləndirir: Sarımsaq immunitet sistemini gücləndirməyə və xəstəlik riskini azaltmağa kömək edən immun gücləndirici xüsusiyyətlərə…
Qan təzyiqini aşağı salmağın bir neçə təbii yolu var. Onlara nəzər salaq: Müntəzəm fiziki məşq edin: Daimi fiziki fəaliyyət qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edə bilər. Həftənin əksər günləri ən…
Pestisidlərlə ən çox çirklənmiş məhsulların qəti siyahısı yoxdur, çünki pestisidlərlə çirklənmə səviyyələri şərait, əkinçilik təcrübələri və pestisidlərin tətbiqi üsulları kimi bir çox amillərdən asılı olaraq dəyişə bilər. Bununla belə, bəzi…
Tərəvəzlərin kalori siyahısını təqdim edirik: Xiyar: Bir fincan dilimlənmiş xiyarda təxminən 16 kalori olur; Kərəviz: Bir fincan doğranmış kərəvizdə təxminən 14 kalori var; Turp: Bir fincan dilimlənmiş turpda təxminən 19…
Obsesiv-Kompulsiv Pozuntu (OKP) aradan qaldırılması çətin sayılan psixi sağlamlıq vəziyyətidir, lakin müvafiq müalicə və dəstək ilə bir çox insan simptomlarını effektiv şəkildə idarə edə bilər. OKP-nin əlamətləri: – Çirklənmə qorxusu;…
