Ayaqlarınızı vanna edə biləcəyiniz bir qaba 1.5 l. isti su tökün. Suya 4 xörək qaşığı hidrogen peroksid əlavə edin. Ayaqlarınızı suda saxlayın.
Bir neçə dəqiqədən sonra fərqi hiss etməyə başlayacaqsınız. Dabanlarınızı bir-birinə sürtün. Qabıqların töküldüyünü görəcəksiniz.
Dabanları təmizləmək üçün olan daşdan və ya xüsusi alətdən istifadə etsəniz daha gözəl nəticə ala bilərsiniz. 15-20 dəqiqə saxlasanız yetərlidir.
Ayaqlarınızı quruladıqdan sonra apteklərdə satılan qliserin məhlulu ilə bir neçə damcı sirkəni qarışdıraraq ayaqlarınıza sürtün. Həftədə 1 dəfə təkrarlasanız yətərlidi.
